Dentre os mais cobiçados exercícios feitos pela população brasileira como o futebol e a corrida, andar de bicicleta é um dos que mais acelera o metabolismo, o que pode resultar, por exemplo, na queima de 800 calorias em uma simples pedalada de 20 minutos (equivalente a 4 km de caminhada). Aqueles que aderem a essa …
Luxação Patelar
A patela, antigamente conhecida como rótula, é o osso que fica na parte anterior do joelho, conectando a musculatura anterior da coxa com o tendão patelar. Além de proteger a região anterior da articulação, ela tem a função de facilitar a extensão do joelho pois aumenta o braço de alavanca do mecanismo extensor. Quando acontece um …
Sintomas da Tendinite
A tendinite é um problema em que o tendão, estrutura responsável por ligar músculos e ossos, inflama. Em geral, denominamos de tendinite a condição de inflamação do tendão. Neste texto, vamos abordar a tendinite patelar, já que ela é uma das condições que mais frequentemente provoca dores na região do joelho. Casos de tendinite se …
Tendinite e Sinovite: Qual a diferença?
Apesar de muitas vezes estarem associadas, a Tendinite e Sinovite de Joelho são duas patologias distintas que afetam de diferentes formas a articulação do joelho. Ambas remontam a processos inflamatórios, porém cada uma em uma respectiva parte do joelho. Para compreendermos essa diferença, vamos primeiro caracterizar cada uma delas: Tendinite de Joelho O que é? …