Caso você não conheça, a maratona é a corrida mais longa do atletismo tendo no total 42,195 km de pura adrenalina. No Rio de Janeiro, é feita anualmente desde 1979 uma corrida de rua que engloba pessoas de vários lugares do Brasil já que, ao lado da Maratona de São Paulo, é uma das principais …
Natação e o joelho
A natação é uma atividade física praticada na água o qual a pessoa se desloca de um lado para o outro, através da combinação de movimentos das pernas e braços. Esse esporte é, sem dúvida, um dos mais completos, pois envolve boa parte dos músculos do corpo na sua duração. Ou seja, o maior objetivo …
Itens essenciais em casos de lesões no joelho
A articulação do joelho desempenha um papel fundamental na realização de grande parte das atividades que realizamos no nosso cotidiano. Por conta disso, lesões nessa região costumam ser comuns, e isso pode acontecer tanto pela prática incorreta dessas atividades quanto por outros fatores. É inevitável pensar que ir ao médico seja a melhor solução, já …
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Osteonecrose no joelho
A osteonecrose idiopática do joelho (ON) é uma síndrome caracterizada clinicamente por dor no joelho, que se manifesta na região do côndilo medial do fêmur (localização mais comum), com início súbito e intenso. Para entender melhor sobre o que se trata, podemos recorrer ao dicionário. Necrose, em específico, é o termo técnico que se refere à morte de várias células de …
Como prevenir lesões no joelho
A dor no joelho é um sintoma causado por uma articulação desgastada ou inflamada. Excesso de peso, degeneração ou lesão esportiva, como pode ocorrer durante um jogo de futebol ou corrida, são causas comuns. No entanto, quando a dor no joelho impede você de andar ou piora com o tempo, pode ser sinal de um …
Dores atrás do joelho, o que fazer?
A dor no joelho é uma das mais comuns no corpo humano e é uma queixa comum em clínicas ortopédicas. Afeta pessoas idosas, muitas vezes de origem degenerativa, e pessoas mais jovens, geralmente devido a traumas ou problemas de alinhamento da rótula (a chamada síndrome patelar). A dor persistente no joelho é um sintoma de …