Caso você não conheça, a maratona é a corrida mais longa do atletismo tendo no total 42,195 km de pura adrenalina. No Rio de Janeiro, é feita anualmente desde 1979 uma corrida de rua que engloba pessoas de vários lugares do Brasil já que, ao lado da Maratona de São Paulo, é uma das principais …
Como o sedentarismo afeta o joelho
Há um grande número de pacientes que sentem dores nos seus joelhos, porém dizem não ter machucado, não possuem histórico de traumatismo e não fazem qualquer esporte nem nenhum esforço que justifique as dores que estão sentindo. Parece uma charada sem solução, mas na verdade é apenas mais uma terrível consequência do sedentarismo. Para muitos, …
Postura e seu impacto no joelho
Você sabia que a origem do incômodo no nosso joelho pode estar relacionado com a posição inadequada do nosso corpo? Isso acontece porque a dor pode irradiar para outras áreas, como pernas, braços, nádegas, etc. Dessa maneira, manter uma postura correta pode impedir o aparecimento de diversos problemas. Para quem não sabe, a famosa má …
Futebol e o joelho
O futebol é uma atividade física praticada em equipe, jogado entre dois times de 11 jogadores cada um o qual se esforçam para introduzir uma bola na baliza do campo do adversário, sem intervenção das mãos, durante uma partida. No geral, quem tem interesse na prática do futebol busca justamente por auxiliar no aumento da …
Artrose no Joelho
Para quem nunca ouviu falar, a artrose do joelho também é conhecida como osteoartrose. Em suma, pode-se dizer ser uma doença que nomeia o desgaste das cartilagens que recobrem os ossos do joelho, como a tíbia, o fêmur e a patela. Há duas classificações dessa doença que dividem-se de acordo com suas causas. Na artrose …