É conhecido que vários fatores responsáveis pelo desenvolvimento da osteoartrite, incluindo esforços físicos de alto impacto, lesões nas articulações, idade e genética. Contudo, você sabia que a composição de carboidratos das dietas também é um fator de risco para o desenvolvimento dela? A osteoartrite é considerada uma das formas mais comuns de artrite, desenvolvida quando …
Como o sobrepeso afeta o joelho
Em solo brasileiro, a obesidade já é uma realidade para 18,9% da população, e o sobrepeso já atinge mais da metade da população (54%), o que torna-se preocupante quando o assunto é joelho. Isso ocorre pois a gordura em excesso no organismo, principalmente de pacientes obesos, pode agredir e destruir a cartilagem das juntas. Dessa …
Natação e o joelho
A natação é uma atividade física praticada na água o qual a pessoa se desloca de um lado para o outro, através da combinação de movimentos das pernas e braços. Esse esporte é, sem dúvida, um dos mais completos, pois envolve boa parte dos músculos do corpo na sua duração. Ou seja, o maior objetivo …
Ginástica olímpica e o joelho
A ginástica artística (também conhecida no Brasil por ginástica olímpica), é uma modalidade onde os atletas realizam um conjunto de exercícios em aparelhos oficiais. Movimentos estes que revelam força, agilidade, flexibilidade, coordenação, equilíbrio e controle do corpo. No geral, sua prática tem como objetivo o desenvolvimento da motricidade, além de promover atividades de estímulo para …